Recetas saludables Cosas que debe saber antes de comprar
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Engrasa una sartén de buen tamaño con un poco de óleo y ponla al fuego. Vierte la mezcla y déjala cuajar 4 minutos. Dale la Dorso y cocínala 4 minutos más por el otro.
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Casca un huevo, añádelo en el centro y cuécelo durante 3 minutos, envolviendo la yema con la clara con una espumadera. Escúrrelo, pásalo a una fuente y repite la operación.
Incorpora las judías verdes y las patatas, saltea todo cercano durante 4 minutos y condimenta con cloruro sódico, pimienta y el perejil.
Dispón las judíGanador verdes en una fuente y reparte por encima el roquefort, las uvas pasas, los frutos secos y un poco de ralladura de los cítricos.
Enjuaga y escurre los garbanzos, extiéndelos en una fuente refractaria y espolvoréalos con cúrcuma y con los 2 tipos de pimentón.
Corta 4 hojas de papel sulfurizado (40 cm de flanco), y dóblalas a la centro. Vuelve a desdoblarlas y pinta con óleo de oliva la cara interior del papel dejando un ganancia honesto. Coloca las verduritas sazonadas, el salmón salpimentado y una rodaja de citrón.
Dora las berenjenas en una sartén con poco óleo, 2 minutos por cada flanco. Retíralas y déjalas sobre la placa. Cúbrelas con la salsa de tomate y agrega la mozzarella, los tomates y las lonchas de muslo. Condiméntalas con una pizca de orégano, sal y pimienta negra recién molida.
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